Man o man

Na een jaar van afwezigheid heb ik besloten om toch een vervolg te geven aan deze site. Niet alleen is het voor mij een stok achter de deur maar het verplicht mij ook om te reflecteren op trainingen, doelen te stellen en uiteindelijk resultaten te kunnen presenteren.

Hoewel er niet veel respons is op deze site vind ik het toch leuk om zelf weer terug te kunnen kijken op het verleden.

2013 is voor mij een bijzonder jaar geweest. Veel wedstrijden gelopen (waar ik de foto’s gewoon van heb geplaatst), schade, pech, nieuw materiaal, voeding, afvallen en ook wat mijlpalen gehaald. Blessures en daaropvolgend zooltjes zijn mijn deel maar het gaat eigenlijk supergoed!

Nu toekomstig vader van onze derde dochter en vanaf vandaag een nieuwe werkplek. Ik ga mij vooral richten op ontwikkeling op de lange termijn. Wil ik 1 uur hardlopen of een adventure van 78 uur of meer????

Sorry

Ben er mee gestopt….

Let’s go training!!!!

NK BSC Gendringen

Na de nogal lange looprun van gisteren was het vandaag tijd voor het NK BSC. Was ik vorig jaar nog vierde mee geworden. Het weer was een stuk onaangenamer dan gisteren. Ik was er wel blij mee omdat ik het toch al gauw warm heb. Geen mutsje opgedaan maar wel lekker ingesmeerd.

Omdat ik een aantal wedstrijden gemist heb sta ik nog niet zo hoog in het klassement. Hierdoor startte ik in de laatste startgroep. Als voordeel heb je dan dat je een inhaalslag kan, maar je hebt geen kijk op de andere jongens die je wilt be-concureren. Het was een prima wedstrijd. Heel verassend anders dan gisteren en we gingen helemaal een andere route. Vrij in het begin twee combi’s achter elkaar waaronder lianen. Knapte toch de eerste liaan waar ik in hing finaal doormidden! Lag dat nou aan het touw of aan mij…
Ook het kanoën was op een andere plek en iets minder ver. Aan het einde alweer zo’n allemachtig dikke en harde boomstam. Gisteren hakte ik hem precies doormidden, maar dan moet je een heel eind nog lopen met van die onhandelbare stukken. Ditmaal hakte ik een klein stukje van de stam en kon het overige deel nog op de schouder meekrijgen.

De hindernissen gingen goed maar het tempo was niet erg hoog. Dit kwam vooral dat de kuiten het zwaar hadden en ik voelde dat een kram op de loer lag. Toch ben ik nog 16e geworden!

Lange loopstukken

Vandaag ben ik naar de Kruisberg survivalrun geweest. Deze 18e editie werd gehouden niet rondom de PI, maar in samenwerking met Gendringen, alwaar morgen en overmorgen de aan de Survivalbond gerelateerde wedstrijden zijn.

13 kilometer met 41 hindernissen. Dat lijkt veel en dat was het dan ook. De hindernissen waren goed te doen en hier en daar werden we flink gematst. Ik begreep dat we de RUC liepen maar dan met wat “halve” hindernissen en veel bovenlangs in plaats van onderlangs. Toch waren er aardig wat apenhangetjes en ook de triangels waar ik wat meer moeite mee heb waren van de partij.
Die 13 km is toch wel een aanslag geweest op mijn kuiten. Ondanks dat ik ze goed heb ingesmeerd leek het koude water en de (zachte) wing er toch vat op te krijgen. Zo erg zelfs dat ik vanaf het boogschieten kramp kreeg en niet meer opschoot. Gelukkig was ik al bijna op het einde.

Morgen probeer ik de BSC ook nog. Het is een NK maar ik had de hoop al opgegeven om een goede tijd neer te zetten ivm het sterke deelnemersveld. Ik doe in ieder geval geen mutsje op. Daar heb ik als enige spijt van vandaag!