Tri-Ambla 2014

Dit weekend met maar liefst 32 mannen, vrouwen en kinderen van Survivalteam.nl naar Ameland afgereisd om mee te doen aan de Tri-Ambla. Elk jaar weer de enige triathlon op mijn lijstje.

Een topevenement met een zwart randje dit jaar… Helaas is er een deelnemer overleden terwijl hij aan het strijden was op de middenafstand. Festiviteiten werden afgelast en de prijsuitreiking enkel op papier.

Lees verder Tri-Ambla 2014

Man o man

Na een jaar van afwezigheid heb ik besloten om toch een vervolg te geven aan deze site. Niet alleen is het voor mij een stok achter de deur maar het verplicht mij ook om te reflecteren op trainingen, doelen te stellen en uiteindelijk resultaten te kunnen presenteren.

Hoewel er niet veel respons is op deze site vind ik het toch leuk om zelf weer terug te kunnen kijken op het verleden.

2013 is voor mij een bijzonder jaar geweest. Veel wedstrijden gelopen (waar ik de foto’s gewoon van heb geplaatst), schade, pech, nieuw materiaal, voeding, afvallen en ook wat mijlpalen gehaald. Blessures en daaropvolgend zooltjes zijn mijn deel maar het gaat eigenlijk supergoed!

Nu toekomstig vader van onze derde dochter en vanaf vandaag een nieuwe werkplek. Ik ga mij vooral richten op ontwikkeling op de lange termijn. Wil ik 1 uur hardlopen of een adventure van 78 uur of meer????

Sorry

Ben er mee gestopt….

Let’s go training!!!!

NEDERLANDS KAMPIOEN!

Vandaag samen met Marco een fantastische 8-uur Survivalrace gelopen in Nijverdal. “Goldrush”.

Nederlands Kampioen geworden! Niet verwacht vanwege de slechte voorbereiding en daarom superblij!

8 uur lang lopen, steppen, fietsen, klimmen en vooral nadenken en kaartlezen. Ik baalde op sommige momenten van mezelf omdat ik Marco gewoonweg niet kon bijbenen. Ook de snelheid van de nadere teams dreef me tot waanzin. Door geen fouten te maken en onze eigen race te lopen zijn we uiteindelijk toch als winnaar over de finish gekomen!

Tri-Ambla cross triathlon

Dit jaar voor de tweede keer meegedaan aan de cross triathlon te Ameland. 1000 meter zwemmen in de Waddenzee, 36 kilometer fietsen door duin, strand en bos en daarna 12 kilometer lopen.
Het ging zwaar. Afgelopen dinsdag griep en koorts gehad en dit resulteerde in een enorm laag looptempo. Ondanks schoolslag kwam ik sneller uit het water dan vorig jaar en ook het fietsen ging als een dolle! 2 keer onderuit gegaan maar dat mocht de pret niet drukken. Ik heb ondanks de slechte looptijd toch weer een plaatse veroverd op de ranglijst!

34. 260 Martijn Rikkerink HENGELO OV H30+ 1km zwemmen 31:46 (58) 36km MTB 1:51:33 (26) 6km lopen 34:06 6km lopen 34:44 (35) totaal 3:32:10