Winterswijk 2009

Wat een mooie dag vandaag! Alma en Stella maakten zich vanmorgen op om met me mee te gaan naar Winterswijk. Elk jaar weer een fantastische run met veel publiek en leuke hindernissen. De tokkelhindernis in het oude zwembad heeft de Kees van Hoof award vorig jaar gewonnen en je hoorde al van iedereen dat hij of zij daar zin in had. Niet dat het een zware hindernis is, maar wel leuk om te doen. Ook de 35 meter lange duiker was weer van de partij…

We gingen in een startgroep van 25 man van start en ik probeerde voorin te blijven om niet in de wacht te moeten bij de eerste hindernis. Zoals elk jaar weer een schuin netje waar het dringen is geblazen. Het was vandaag wel extreem warm. Gelukkig voldoende nattigheid in de run zodat ik niet helemaal heet werd, maar last had ik er best van. Ik kon Jeroen en Edwin aardig lang in zicht houden, maar na het gevreesde bosje met de combi’s die erg goed gingen moest ik toch lossen.

Na 1 uur en 7 minuten ongeveer kwam ik over de finish. Best tevreden en ik denk ook wel een goede klassering. Dat zet ik hier dan straks nog wel onder…

En hier is de uitslag dan:

8 1803 Martijn Rikkerink HENGELO OV   24 01:07:11 0 968.7

Achtste dus. Net twee minuten achter Jeroen. Als je op mijn sbn-nummer klikt zie je al mijn uitslagen van dit seizoen.

Outdoor Challenge run 2009

09.45 uur gestart in de derde startgroep van de BSC. Nadat we gisteren het parcours verkend hadden zou je toch zeggen dat ik het wel goed zou doen. Nee dus. Al na de zandzakkenronde waar ik voorop kwam liep ik compleet de verkeerde kant op. Wel naar hindernis 1, een vertikaal net, maar ik had even daarvoor door het bos moeten lopen!

Lees verder Outdoor Challenge run 2009

Hulsbeek bekeken

Vandaag ben ik naar Oldenzaal gefietst. Op het Hulsbeek is morgen namelijk de OCP run. 7 km BSC. In totaal zo’n 30 kilometer gefietst. Onderweg samen met Hans de route bekeken van de run en hier en daar wat hindernissen gezien en daarvan de technieken besproken.

Denk dat het niet zo’n zware run gaat worden morgen. Alleen het loopparcours gaat over de ATB-route en die is nogal gevarieerd zeg maar…

NK BSC Gendringen

Na de nogal lange looprun van gisteren was het vandaag tijd voor het NK BSC. Was ik vorig jaar nog vierde mee geworden. Het weer was een stuk onaangenamer dan gisteren. Ik was er wel blij mee omdat ik het toch al gauw warm heb. Geen mutsje opgedaan maar wel lekker ingesmeerd.

Omdat ik een aantal wedstrijden gemist heb sta ik nog niet zo hoog in het klassement. Hierdoor startte ik in de laatste startgroep. Als voordeel heb je dan dat je een inhaalslag kan, maar je hebt geen kijk op de andere jongens die je wilt be-concureren. Het was een prima wedstrijd. Heel verassend anders dan gisteren en we gingen helemaal een andere route. Vrij in het begin twee combi’s achter elkaar waaronder lianen. Knapte toch de eerste liaan waar ik in hing finaal doormidden! Lag dat nou aan het touw of aan mij…
Ook het kanoën was op een andere plek en iets minder ver. Aan het einde alweer zo’n allemachtig dikke en harde boomstam. Gisteren hakte ik hem precies doormidden, maar dan moet je een heel eind nog lopen met van die onhandelbare stukken. Ditmaal hakte ik een klein stukje van de stam en kon het overige deel nog op de schouder meekrijgen.

De hindernissen gingen goed maar het tempo was niet erg hoog. Dit kwam vooral dat de kuiten het zwaar hadden en ik voelde dat een kram op de loer lag. Toch ben ik nog 16e geworden!

Lange loopstukken

Vandaag ben ik naar de Kruisberg survivalrun geweest. Deze 18e editie werd gehouden niet rondom de PI, maar in samenwerking met Gendringen, alwaar morgen en overmorgen de aan de Survivalbond gerelateerde wedstrijden zijn.

13 kilometer met 41 hindernissen. Dat lijkt veel en dat was het dan ook. De hindernissen waren goed te doen en hier en daar werden we flink gematst. Ik begreep dat we de RUC liepen maar dan met wat “halve” hindernissen en veel bovenlangs in plaats van onderlangs. Toch waren er aardig wat apenhangetjes en ook de triangels waar ik wat meer moeite mee heb waren van de partij.
Die 13 km is toch wel een aanslag geweest op mijn kuiten. Ondanks dat ik ze goed heb ingesmeerd leek het koude water en de (zachte) wing er toch vat op te krijgen. Zo erg zelfs dat ik vanaf het boogschieten kramp kreeg en niet meer opschoot. Gelukkig was ik al bijna op het einde.

Morgen probeer ik de BSC ook nog. Het is een NK maar ik had de hoop al opgegeven om een goede tijd neer te zetten ivm het sterke deelnemersveld. Ik doe in ieder geval geen mutsje op. Daar heb ik als enige spijt van vandaag!

Westerbork

Vandaag was Westerbork aan de beurt. Afgelopen donderdag mijn verstandskies eruit. Man wat heb ik daar een last van. Toch maar besloten de 6 kilometer mee te lopen met Andre. Het was mooi weer. Niet veel en geen zware hindernissen. Voor mij een leuke training, maar zeker niet pittig.

survivalrun-005.jpg

Afbeelding 1 van 4

startnummer 400, 6km, 1:17:24. (Netto 57:24)

Omdat ik een 20 minuten na de start heb gewacht op Andre kan deze tijd er eigenlijk wel af toch?

Beltrum 2009

Beltrum,

Dit jaar liep ik de run voor de derde keer geloof ik. Beltrum bood ook dit jaar geen BSC-run aan dus gebruikte ik de 12 km als trainigsmomentje.
Vorig jaar was het nattig en drekkerig. Dit jaar had het flink gevroren. Beltrum meldde dat er weer gebruik werd gemaakt van de prik-slee. Het was weer een mooie run. Goed verdeeld en mooie hindernissen. Lees verder voor de foto’s en video’s.

Halve run recreatief: 13.080km, startnummer 519, 02:14:41 Lees verder Beltrum 2009